Akadēmiskais centrsPasargāšanās no ļaunprātības
Vardarbība ir ļaunprātīga rīcība, viena cilvēka centieni pakļaut, kontrolēt otru. Attiecībās tā ir nespēja pieņemt otra cilvēka atšķirības, respektīvi, to, ka otrs var gribēt kaut ko citu, dzīvot savādāk, ticēt citādām vērtībām. Vardarbība ir savas varas īstenošana pār otru cilvēku, iespaidojot to emocionāli, psiholoģiski, fiziski vai seksuāli.
Vardarbību pārcietušais NEKAD pats nav vainīgs. Tas, kurš uzbrūk otram, nodarot ļaunu, ir izvēlējies savu rīcību, un viņam arī jāuzņemas atbildība par to.
Šeit tiek piedāvāti vairāki ieteikumi, kā gādāt par savu drošību, lai novērstu pakļaušanu ļaunprātīgai rīcībai:
- uzturot attiecības nepārprotami piesaki savas vēlmes un vajadzības. Tas nav tas pats, kas savu vēlmju uzspiešana;
- nosaki savas robežas attiecībās un seksā un nepārprotami tās izskaidro savam partnerim;
- ieklausies un uzticies savai intuīcijai;
- pievērs uzmanību tam, ka tu baidies. Rēķinies ar to;
- esi piesardzīgs (-a) jaunā vietā. Nevajadzētu būt pārlieku aizdomīgam (-ai), tomēr pārmērīga uzticēšanās var būt bīstama;
- apmaksā pats/pati savus rēķinus;
- neielaid savā mājā cilvēku, ar kuru tu nejūties droši un tev ir šaubas, vai spēsi iestāties par savām interesēm;
- esi apdomīgs/apdomīga, apzinoties savas robežas, kad iedzer vai lieto narkotikas;
- dzer no savas glāzes, bundžas, kuru pats/pati atver;
- nedalies vai neapmaini savu dzērienu ar citiem;
- nedzer no dzēriena trauka, kuru pasniedz uz riņķi;
- nekad neatstāj savu dzērienu bez uzraudzības;
- lieto tos dzērienus, kurus tu zini;
- nedzer neko tādu, kam ir neparasta garša vai neparasts izskats.