Studente pie datora bibliotēkā

Lai palīdzētu studentiem sagatavoties studiju pieredzei ārvalstīs, Latvijas Universitātes (LU) Starptautiskās sadarbības departamenta (SSD) Starptautiskās mobilitātes nodaļa sadarbībā ar Studentu servisa psiholoģi organizēja īpašu vebināru par adaptāciju dzīvei ārzemēs. Šādi atbalsta pasākumi studentiem gaidāmi arī turpmāk.

Doties studiju mobilitātē uz semestri - dzīvot un mācīties jaunā vidē, satikt interesantus cilvēkus, būt īpaši patstāvīgam, izaicināt sevi - tā ir iespēja, kas tiek sniegta ikkatram LU studentam, un aizvien vairāk studenti to arī izmanto. Atgriežoties Latvijā, studenti dalās ar vispozitīvakajām atmiņām - stāsta par krāšņiem piedzīvojumiem, jaunām zināšanām un draugiem, par visu skaisto un jauno, kas redzēts.

Taču realitātē studenti mobilitātes laikā mēdz arī piedzīvot lielākas vai mazākas grūtības: kādam tās bijušas bailes un uztraukums, vēl esot mājās, kādam neveicies ar dzīvesvietu, citam bijušas grūtības ar dokumentiem vai viņu mākušas ilgas pēc mājām.

Šī ir jauna iniciatīva, kas tapusi, ņemot vērā studentu atsauksmes un pieredzes stāstus. Vebinārs iedvesmoja, pārliecināja un informēja studentus par to, kas viņus sagaida, un kā ar gaidāmajām grūtībām labāk tikt galā. Tā fokuss bija adaptācija, kas ietvēra adaptācijas dažādās fāzes, kultūras, valodu un akadēmiskās atšķirības, vientulību un ilgas pēc mājām. Vebināra laikā vairāk nekā 70 studenti izmēģināja arī vingrinājumus emociju regulēšanai, kurus paņemt sev līdzi tālākajās gaitās. Vebināra otrajā daļā studenti, kas jau ir bijuši mobilitātē, dalījās ar savām pieredzēm un pārvarētajām grūtībām, kā arī sniedza studentiem savus praktiskos ieteikumus. Noslēgumā vebināra dalībniekiem bija iespēja saņemt atbildes uz visiem sevi interesējošajiem jautājumiem.

Dalīties