Lekcijā tiks padziļināti aplūkota miega nozīme, kā arī apskatīti praktiski ieradumi tā kvalitātes uzlabošanai. Dalībnieki iegūs noderīgus ieteikumus, kā veidot veselīgus miega paradumus un uzlabot savu ikdienas enerģijas līmeni.
Pieteikšanās Veselības maratonam.
Veselības maratons ir LU Sporta centra organizēts sešu nedēļu semināru un aktivitāšu cikls, kura mērķis ir pievērst uzmanību veselīgam dzīvesveidam un veicināt ikdienas paradumu uzlabošanu.