LU konferenceFitnesa grupu nodarbību grafiks rudens semestrim
Aicinām apmeklēt Latvijas Universitātes Sporta centra piedāvātās fitnesa nodarbības visa gada garumā! Septembrī visas nodarbības vari izmēģināt pilnīgi bez maksas, bet, sākot ar oktobri, nepieciešams iegādāties semestra sporta abonementu.
Iepriekšēja pieteikšanās nav nepieciešama, un visu nepieciešamo inventāru katram treniņam nodrošinām mēs – Jums atliek tikai atnākt un piedalīties!
Apmeklējot fitnesa treniņus, katrs dalībnieks uzņemas atbildību par savu veselības stāvokli un apliecina, ka ir iepazinies ar iekšējās kārtības noteikumiem.
| Diena | Laiks | Aktivitāte | Vieta | Treneris | Intensitāte |
| Pirmdiena | 12.00 - 12.20 | Darbinieku atjaunošanās pauze | Online | Zema | |
| 16.15 - 17.15 | Zumba & Dance | Aspazijas bulvāris 5 | Simona Ozola | Vidēja | |
| 17.15 - 18.15 | Healthy back | Aspazijas bulvāris 5 | Dace Ozola | Zema | |
| 18.15 - 19.15 | Functional training | Aspazijas bulvāris 5 | Dace Ozola | Vidēja | |
| Otrdiena | 12.00 - 12.20 | Darbinieku atjaunošanās pauze | Online | Zema | |
| 13.00 - 13.50 | Healthy back & streching | Aspazijas bulvāris 5 | Dace Ozola | Zema | |
| 17.15 - 18.15 | Cardio, Strength & Balance | Aspazijas bulvāris 5 | Vita Baļčunaite | Augsta | |
| 18.00 - 19.00 | BODYART & PBS | Zinātņu māja (Jelgavas iela 3), 7. stāva atpūtas zonā. | Dace Krivāne | Vidēja | |
| 18.15 - 19.15 | Body & Mind | Aspazijas bulvāris 5 | Vita Baļčunaite | Zema | |
| Trešdiena | 7.30 - 8.30 | Yoga & PBS | Aspazijas bulvāris 5 | Dace Krivāne | Zema |
| 11.30 - 11.50 | Darbinieku atjaunošanās pauze | Online | Zema | ||
| 16.30 - 17.15 | Core | Aspazijas bulvāris 5 | Dace Ozola | Zema | |
| 17.15 - 18.15 | Functional training | Aspazijas bulvāris 5 | Dace Ozola | Vidēja | |
| 18.00 - 19.00 | BODYART | Zinātņu māja (Jelgavas iela 3), 7. stāva atpūtas zonā. | Dace Krivāne | Vidēja | |
| 18.15 - 19.15 | Yoga | Aspazijas bulvāris 5 | Deina | Zema | |
| Ceturtdiena | 12.00 - 12.20 | Darbinieku atjaunošanās pauze | Online | Zema | |
| 13.00 - 13.50 | Pilates & PBS | Aspazijas bulvāris 5 | Ineta Miškuna | Zema | |
| 17.15 - 18.15 | Yoga | Zinātņu māja (Jelgavas iela 3), 7. stāva atpūtas zonā. | Laura Beķere | Zema | |
| 17.15 - 18.15 | Interval training | Aspazijas bulvāris 5 | Artūrs Rozenbahs | Augsta | |
| 18.15 - 19.15 | Fit & Strong | Aspazijas bulvāris 5 | Dace Siliņa | Vidēja | |
| Piektdiena | 12.00 - 12.20 | Darbinieku atjaunošanās pauze | Online | Zema | |
| 15.30 - 16.30 | Barre | Aspazijas bulvāris 5 | Ineta Miškuna | Vidēja | |
| 16.30 - 17.30 | Pilates & PBS | Aspazijas bulvāris 5 | Ineta Miškuna | Zema | |
| Sestdiena | 10.00 - 11.00 | Yoga | Zinātņu māja (Jelgavas iela 3), 7. stāva atpūtas zonā. | Dace Krivāne | Zema |
| 11.00 - 12.00 | BODYART | Zinātņu māja (Jelgavas iela 3), 7. stāva atpūtas zonā. | Dace Krivāne | Vidēja |
Ja vēlies regulāri piedalīties Darbinieku atjaunošanās pauzēs, aizpildi elektronisko anketu, lai katru darba dienu saņemtu paziņojumu par gaidāmo atjaunošanās pauzi. Dalībnieku saraksts tiks atjaunināts katru pirmdienu plkst. 11.00.
Ja rodas jautājumi, droši raksti uz sports@lu.lv!