LU darbinieku vingrošana

Latvijas Universitāte sadarbībā ar Latvijas Universitātes Sporta centru īsteno unikālu pasākumu, kas saistās ar darbinieku iesaistīšanu ikdienas sporta aktivitātēs. Process tiek veikts ikdienas drēbēs, neiesaistot nekādu papildus inventāru. Aktivitātēs var piedalīties gan pasniedzēji, gan administratīvās sfēras darbinieki, kā arī citu jomu pārstāvji, kas strādā Latvijas Universitātē.

Viena aktivitāte ilgst aptuveni 30 minūtes, kuru laikā galvenais uzdevums iekustināt ķermeni. Uzsvars tiek vērsts uz vingrinājumiem, kas saistās ar problēmu zonām sēdoša darba darītājiem – kakla, muguras un jostas vietas zonām. Vērojams, ka pēc šādu aktivitāšu veikšanas, cilvēku pašsajūta un līdz ar to arī darba ražīgums – paaugstinās. Paralēli vingrinājumu veikšanai, tiek aktualizēts sporta nozīmīgums kopumā, kas ir vitāli svarīgs faktors jebkuram cilvēkam.

Aktivitātes vada LU PPMF lektors un LU Vispārējās fiziskās sagatavotības treneris Rihards Parandjuks.

Kontaktinformācija: Rihards Parandjuks (22034285)