Latvijas Universitātē uzsākts Veselības maratons, kura ietvaros dalībniekiem tiek piedāvāta arī pirmā uztura izaicinājuma nedēļa. Tās laikā interesentiem pieejamas septiņas sabalansētas, uzturvielām bagātas un ikdienā viegli pagatavojamas receptes, ko sagatavojusi uztura speciāliste Aija Bahmane.

Visa maratona laikā katru pirmdienu dalībniekiem tiks piedāvāta jauna nedēļas ēdienkarte, savukārt šajā nedēļā tā pieejama jau no otrdienas kā papildu starts izaicinājumam. Nedēļas tēma ir “Viegls restarts pēc svētkiem”, akcentējot vieglu un svaigu ēdienu izvēli, šķiedrvielām bagātu uzturu, sabalansētu olu izmantošanu, gremošanas atbalstu un pietiekamu šķidruma uzņemšanu.

Dalībnieki aicināti ne tikai iepazīties ar receptēm, bet arī izmēģināt tās mājās un dalīties ar rezultātiem sociālajos tīklos. Aktīvākie dalībnieki katru nedēļu varēs piedalīties balvu izlozē.

Ar visām uztura izaicinājuma receptēm iespējams iepazīties LU Sports sociālo tīklu platformās – LU Sports Facebook lapā un LU Sporta centra Instagram profilā.

Dalīties