Academic CentreVai esi kādreiz aizdomājies par to, ka jāparūpējas par savu emocionālo veselību un labklājību? Reizēm visa mēdz būt "par daudz", un lai ar ikdienas pārlieku lielajām rūpēm sev nekaitētu, Karjeras centrs 13. maijā aicina LU studentus un darbiniekus piedalīties "Emocionālās veselības dienā". Pasākumā piedāvāsim lekcijas un praktiskas nodarbības, kas saistītas ar rūpēm par savu emocionālo veselību.
Ikviena cilvēka ikdiena reizēm vai pat ļoti bieži mēdz būt izaicinājumu pilna. Studijas, darbs, personīgā dzīve un labklājība, notikumi pasaulē - viss kopā reizēm rada emocionālu spriedzi. Pasākuma mērķis ir pievērst uzmanību tam, ka veselīgai funkcionēšanai noder zināšanas, kā parūpēties par savu emocionālo veselību, spēja kritiski izvērtēt, kad emocionālā spriedze ir sakrājusies pārāk liela un sev jāpievērš īpaša uzmanība. Pasākumā piedāvāsim arī nodarbības, kurās studenti varēs iepazīt praktiskas darbības, kas stabilizē emocionālo veselību. Aktīva dalība nodarbībās sniegs arī emocionālu veldzējumu, mieru un jaunu iedvesmu.
"Emocionālās veselības diena" norisināsies LU Akadēmiskā centra Dabas mājā, Jelgavas ielā 1.
Dalība pasākumā ir bez maksas.
Vairāk informācija par pasākumu, tā programmu un reģistrēšanās iespējām šeit: Emocionālās veselības diena (lu.lv)