Skriešanas treniņi

Šobrīd Latvijas Universitātē (LU) aktīvi gatavojamies Rimi Rīgas maratonam, lai ikviens dalībnieks varētu justies pārliecināts par saviem spēkiem, uzlabotu veselību un sagatavotos skrējienam droši, nekaitējot veselībai.Treniņi ir piemēroti jebkuram fiziskās sagatavotības līmenim, neatkarīgi no tā, vai plāno skriet kādu distanci maijā vai vienkārši vēlies uzlabot savas skriešanas prasmes.

Treniņu grafiks:

• Pirmdienās plkst. 17.15 – skriešana (mierīgāks skrējiens, reizēm arī intervāli)

• Trešdienās plkst. 17.15 – vispārējās fiziskās sagatavotības treniņi ar skriešanas specifiku (lēkieni, kāpnītes u.c.)

Treniņi notiek LU Akadēmiskā centra sporta zonā svaigā gaisā (Jelgavas iela 3).

Treniņus vada Artjoms Gajevskis – sporta zinātnes maģistra studiju students un Latvijas triatlona izlases dalībnieks, kas startē pasaules mēroga sacensībās olimpiskajā triatlonā.

Paralēli studijām profesionāli trenējas, kā arī vada treniņus dažāda vecuma un sagatavotības līmeņa sportistiem triatlona, peldēšanas un skriešanas disciplīnās klubā “Triatlona Akadēmija”. Ir ieguvis sociālo zinātņu bakalaura grādu sporta zinātnē un pabeidzis Sporta izglītības aģentūras „C“ kategorijas treneru kursus.

Artjoms ir septiņkārtējs Latvijas čempions olimpiskajā triatlona distancē (1,5 km peldējums + 40 km riteņbraukšana + 10 km skriešana) un šobrīd tur labāko Latvijas sportista rezultātu Eiropas čempionāta vēsturē – 29. vietu.

Artjoms par sevi “Esmu introverts ar patiesi ekstraverta dvēseli.”

Treniņiem var pievienoties ikviens interesents – Latvijas Universitātes studenti, darbinieki, absolventi un citi sporta entuziasti. Lai apmeklētu nodarbības, nepieciešams iegādāties LU Sporta centra semestra abonementu.

Pievienojies treniņiem, gūsti motivāciju kopā ar citiem un sagatavojies maratonam soli pa solim! 

Plašāk par dalību LU komandas dalību Rimi Rīgas maratonā!