Uzturs labākai dzīves kvalitātei - LU Veselības maratons lekcija

Latvijas Universitātes Veselības maratona ietvaros 7. aprīlī plkst. 19.00 tiešsaistē norisināsies pirmā lekcija “Uzturs labākai dzīves kvalitātei”. To vadīs uztura speciāliste Aija Bahmane, sniedzot praktiskus ieteikumus sabalansēta uztura veidošanai un pašsajūtas uzlabošanai.

Lekcijā tiks aplūkota uzturvielu nozīme, tostarp interaktīvas “prāta vētras” veidā. Tiks izcelti veselīgu uztura paradumu pamatprincipi, pievēršot uzmanību regularitātei un daudzveidībai. Tāpat tiks skaidrota uzkodu funkcionālā nozīme ikdienas uzturā.

Pieteikšanās Veselības maratonam: https://forms.gle/WaVY8TZvt1cMCKMq5

Veselības maratons ir LU Sporta centra organizēts sešu nedēļu semināru un aktivitāšu cikls, kura mērķis ir pievērst uzmanību veselīgam dzīvesveidam un veicināt ikdienas paradumu uzlabošanu.